Hier erhaltet ihr einen ersten kleinen Überblick, was die Einzelöle der Top Ten Öle von dōTERRA können. Welche „Superkräfte“ in den Öl-Mischungen stecken, findet ihr in Teil 2.
Lavendel – beruhigt & entspannt
- für besseren Schlaf: in den Diffuser geben, auf Fußsohlen, Nacken, Pulspunkte und Schläfen auftragen. Ein „Träum Süß“ Spray zaubern
- bei Stress: auf Pulspunkte , Nacken und Schläfen geben, tief aus den Handflächen inhalieren oder einen „Chill Out“ Roll-On zaubern
- für die Wundheilung direkt auf die betroffene Stelle geben
- Bei Mückenstichen zur Juckreizlinderung auftragen
- Für gesundes Haar & Kopfhaut in Shampoo / Spülung geben
Zitrone – erfrischt & reinigt
- Zur Reinigung & Entgiftung täglich 3 Tropfen auf 1L Wasser trinken
- Als Stimmungsaufheller in den Diffuser geben
- Bei Halsschmerzen 1 Tropfen Zitrone in etwas Wasser gurgeln
- Mit Wasser und Haushaltsessig einen chemiefreien & effektiven Oberflächenreiniger zaubern
- Zur Entfernung von Kleberesten, Kaugummi & Fettflecken verwenden
Teebaum – reinigt & besänftigt
- Bei Hautunreinheiten & Rötungen täglich in Pflege einfließen lassen
- Für gesunde Haare & Kopfhaut ins Shampoo mischen
- Zur Gesunderhaltung des Zahnfleisch mit Wasser täglich spülen
- Zur Befreiung von energetischen Belastungen vernebeln
Pfefferminze – erfrischt & macht wach
- Für einen Energiekick tief aus Handflächen inhalieren oder 1 Tropfen unter die Zunge geben und durch den Mund inhalieren
- Um wach zu werden 3 -5 Tropfen auf den Boden der Dusche geben und 1 Tropfen ins Shampoo mischen
- Bei Spannungen & Verspannungen mit Trägeröl auf Stirn, Schläfen und Nacken einmassieren
- Als erfrischende Mundspülung mit Wasser spülen
- Kühlendes Körperspray für heiße Temperaturen herstellen
Weihrauch – König der Öle
- Bei Schmerzen, besonders Nervenschmerzen, betroffene Stelle mit 1-2 Tropfen Öl und Trägeröl einmassieren
- Bei Spannungen im Kopfbereich auf Schläfen, Stirn und Nacken geben oder 1 Tropfen in den Gaumen massieren
- Für die Unterstützung einer jugendlichen Haut in die Gesichtspflege einbauen, z.B. 1 Tropfen in die Gesichtscreme geben
- Als Schocklöser auf den Scheitel und die Stirn auftragen
- Bei Stress & Anspannung vernebeln und im Roll On auf Pulspunkte auftragen
Oregano – beruhigt & entspannt
- Zur Unterstützung des Immunsystems täglich verdünnt auf Fußsohlen auftragen
- Bei Warzen unverdünnt auf die betroffene Stelle auftragen
- Für Inhalationen bei Erkältungen 1 Tropfen mit ins heiße Wasser geben und inhalieren
- Für einen effektiven DIY Oberflächenreiniger mit Essig und Wasser verdünnen